SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3 i bialko

  • Co brać odpowiedniego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mogłem. Początkowo ćwiczyłem codziennie, a teraz to różnie. Efekty są i to napewno, ale chciałbym przybrać trochę więcej siły oraz wyrzeźbić ciałko. Na brzuchu czuje te mięśnie, ale pod tłuszczem. Szukam jakieś kreatyny (zastanawiam się nad trec cm3 jabłczan), do tego jakieś białko. Czy można brać obie rzeczy? Zależy też mi na niskiej cenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-06-15 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , planuje rozpocząć od września lub października ostrą masówkę. Zastanawia mnie 1 rzecz czy takie połączenie suplementów będzie odpowiednie ? Dodam jeszcze, że dieta jest i staram się jej szczegółowo trzymać. A więc tak : staż na siłowni około roku Cykl: norma : białko gainer carbo Mono z Vitalmaxa + Cell pump, a po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-07-24 21:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw z przedtreningówką

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czas zaczac mase :-) mam do was pytanie bo dawno wyszedlem z obiegu i nie wiem co teraz mozna wrzucic na cykl. mam jeszcze bialko i bcaa. interesuje mnie przedtreningowka + cm3. specyfikacja przedtreningowki jaka bym chcial to: duza pompa, poprawa sily i umiarkowane pobudzenie bez zjazdow. meso przy dwoch porcjach nie zrobilo na mnie za duzego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-08-01 17:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Trec'a

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania dwa pudła jabłczanu kreatyny 360tab. - Cm3. Oraz Thermo Fat Burner Vip Series 120tab. Suple wygrałem w konkurscie Treca. Sprzedaję, gdyż zostałem lekko mówiąc wyciulany, bo miałem za nie dostać sprzęt i białko;/ Kreatyne puszcze za 67zł a TFB za 37zł. P.S Oferty na: GG: 13415992 Tel: 500837024 Albo PW Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2009-01-24 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na start, ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się i trzymając dietę (raczej w postaci jedzenia po prostu zdrowo, niż liczenia wszystkiego) Czy białko wpc80 z firmy Ostrovit, l-glutaminę, bcaa z firmy activlab, kreatynę cm3 można brać razem? Nic sobie nie przeszkadza, nic nie zawiera siebie nawzajem? Jest to dobry "starter pack"? Polecacie coś jeszcze? Dodam że lat 17, 181cm wzrostu, 81kg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2016-06-24 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze sztangą. Mam rozpisaną dietę przez potreningu.pl do której sumiennie sie stosuje i w ciągu 3tygodniu zrzuciłem juz 4kg. W swoich domowych zapasach posiadam kreatyne cm3, carbo i białko. Czy nastawiony na zrzucenie kilogramów mogę to stosować tak jak napisane jest na opakowaniu czy mam coś odłożyć a innego dodać. Jak byście to połączyli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2014-01-19 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+ "coś" na 2mc do 200zł?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar kupić sobie Krete CM3 z Treca i jeszcze coś do tego, nie wiem właśnie co;/ HMB, Białko, aminokwasy...? Co do diety, nie mam ale dziennie spożywam sporo miesa i ryż itp ;) Chodzi mi głównie o przyrost siły, ale oczywiście chce zwiększyć obw. mięśni bez zalewania sie bo robie żeźbę. Brałem kiedyś krete z olimpu micronized 1250 w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2014-05-09 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo aktywny tryb życia.Od 1 marca jestem na diecie,chodzę na siłownie,uprawiam aeroby i zszedłem z 90 kilo do obecnej wagi.W piątek przyszła do mnie kreatyna (trec-cm3-1250-360-kaps-kreatyna).Mam też białko od brata.Moim problemem jest brzuch, którego chciałbym się pozbyć w całości oraz biceps, który jest bardzo mały.Mam zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-05-26 00:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Własnie skończyłem cykl na Animal Pumpie i jabłczanie kreatyny Cm3 Treca. Dla regeneracji po cyklu mam białko, glutaminę oraz bcaa. Tu pierwsze pytanie: "Jak byście radzili brać bcaa? Przed i po treningu?" Zastanawiam się nad zakupem aakg, lub wrzuceniem jakiegoś delikatnego spalacza. Co byscie mi doradzili? Czy wogóle warto ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-07-16 08:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować suple do mojej Diety!?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    6:40(Twaróg Chudy 250g Białko=45g,Tłuszcz=1,5g Węgle=14g;Płatki Owsiane 90g(B=13g TŁ=7g Węg=55g + ŁYŻKA MIODU) 9:30(Jabłko+Jogurt naturalny Fru Vita + OMEGA 3 x2) 11:30(170 gram piersi z kurczaka+50 gram ryżu+warzywa) 14:30(Tatar Wołowy 125 gram+ Jabłko badź 50 gram ryżu,bądź pół bułki) 17:00(170 gram piersi z kurczaka+50 gram ryżu+warzywa) 19:00 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2012-10-06 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania-wyniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Dziś odebrałem badania,zrobiłem je w celu sprawdzenia czy wszytsko ok,ostatni cykl był miesiąc temu Nitrobolon energizer+cm3+gluta+bcca,białko, i od skoczenia cyklu jechałem na samym aakg, dziś odebrałem wyniki i mocznik mam za wysoki,ponad norme,nerki obciążone zbyt dużą ilością białka .Lekarka powiedziała że koniec z odżywkami,no chyba że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-01-14 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam w planach zaczęcie masy od połowy września, w tym celu chcę zakupić parę suplementów i tutaj pytanie skierowane do was co myślicie o tym połączeniu... z góry dzięki za porady Białko: Dymatize Elite Whey Protein oczywiście uzupełnienie diety Aminokwasy: GForce od Treca przed i po treningu Kreatyna: DYMATIZE XPAND XTREME PUMP + mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-09-01 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - wg braków w diecie, Dymatize Elite Whey Protein Spalacz - Dorian Black Bombs Przedtreningówka - Nox Pump dla zwiększenia motywacji i siły Kreatyna - jakiś jabłczan (pewnie cm3, bo miałem już z nim do czynienia) BCAA - Pure BCAA sfd, przed i po aerobach. Do tego dieta dopięta, kalorie = takie jak zapotrzebowanie, lub -200 wiek 21 lat, staż 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-07-26 23:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, postanowiłem zakupić kreatynę cm3 w kapsułkach, do tego pure beta alanina z sfd też kapsułki, moje pytanie jak dawkować te suplementy, czy tyle wystarczy ewentualnie czy można coś dodać więcej, miałem na myśli witaminy z rana, białko uzupełnienie i na noc ZMA ale na razie koszty mi na to wszystko nie pozwalają, na razie stosowałbym 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2016-08-06 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Tak więc zamierzam kupić sobie jakieś ciekawe produkty w celu zwiększenia masy mięśniowej i nie jestem pewny bądź przekonany do słusznego wyboru ;) Dietę staram trzymać regularnie tylko białko do uzupełnienia będzie potrzebne. Nadwyżka kcal ~200-500 Prosiłbym o ocene wyboru supli oraz ew. doradztwo w sprawie odżywek. TREC : CM3 Mass XXL Whey [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2014-05-07 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białko i kreda kupno

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłowni potem rok przerwy i znów ćwicze rok cały czas na sucho i myślę że mógłbym wkońcu zacząć coś nowego. Diete staram się utrzymywać więc odpuściłem sobie gainery itp. i miałbym pytanie jakie białko z jaką kreatyną do treningu moim celem jest obecnie masa + siła zastanawiałem sie nad WPC ostrowia 80 i trec cm3 czy to dobre połączenie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-01-11 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z CYKLEM KREATYNOWYM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was potrzebuje szybkiej i pilnej porady! W planie mialem 6 tygodniowy cykl na kreatynie (Horsepower+cm3+bialko+bcaa) wszystko szlo dobrze, teraz zakonczylem 5 tydzien. Z przyczyn osobistych, zaniedbalem siebie od okolo kilku dni.. i na 5 tygodniu przerwalem ten cykl. Prosze o porade.. kontynuować? czy nie? Czy ten tydzien roznicy mogl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-11-05 06:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie. Pierwszy swój cykl robiłem na 100% monohydracie kreatyny vitalmaxa + białko do uzupełnienia diety. Dwa tygodnie temu skończyłem, jestem maxymalnie zadowolony, ślicznie na mnie zadziałało. Osiągnąłem to co chciałem a nawet trochę więcej. Teraz zrobie sobie przerwy jeszcze z 6-8 tyg i myślę o czymś nowym. Tu mam pytanie do was, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-03-13 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] To wiec tak jadłem kiedys kreatyne pare razy i nitrobolon 2. Teraz mam toche odzywek to znaczy Białko wpc, M-T-C olej,bcaa 6000 maxx, Peptide glutamine, Kreatyne cm3. Chce do tego dokupic cos z animala myslalem o STORM i Shock Therapy. Teraz moje pytania czy dobry jest ten storm i Shock Therapy czy moze cos innego dokupic??? I prosił [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2011-04-04 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie wymyslilem trzy opcje: 1.nano vapor+horse power 2.nano vapor+vault 3.nano vapor+nano vapor:) ktora opcja najlepsza?? do tego oczywiscie jakies bialko, witaminy, glucosamina wezme i moze dorzuce cm3 z rana porcje (chociaz niby nie potrzebne ale mi zostalo duzo. jak narazie to ja sie sklaniam do opcji 2 z gory dzieki za pomoc i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2008-03-26 21:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)